こんばんは。
岐阜県揖斐郡池田町で、美濃いび茶を中心に製茶と販売を行っている瑞草園です！

ほうじ茶といえば身近なお茶として、最近ではほうじ茶ラテ・アイスなど、若い子にはスイーツとしても人気ですね。
そんなほうじ茶に、実は様々な効果と効能があるんです！！
代表的な効果として

・リラックス効果、ストレス対策
・ビタミン豊富で美肌効果に期待できる
・口臭、食中毒、虫歯の予防
・脂肪燃焼、生活習慣病の予防

などがあります。
その中でも今回はリラックス効果、美容効果についてお届けします。

「ほうじ茶にリラックス効果がある理由」

ほうじ茶のリラックス効果、実は香りにその理由があります。
そもそもほうじ茶は、「香ばしいお茶の香りがする」と定評があるお茶。
この香りは「ほうじ香」と呼ばれており、番茶を加熱した時に発生する香りです。
においに含まれている「ピラジン」という成分が、リラックス効果や肌荒れ、冷えの改善などの
効果をもたらしてくれると言われています。

また旨み成分で、リラックス成分でもある「テアニン」が含まれています。
ほうじ茶の香りと含まれる成分こそが、私たちにリラックス効果をもたらしてくれるいちばんのポイント！！
リラックス効果もあり、肌荒れ冷えの改善にもなる、うれしいことづくめですね！

ここからはもう一つの効果、美容効果についてお話しします。

「ほうじ茶に期待できる美容効果」

なぜほうじ茶というお茶に美容効果が期待できるのか、それは含まれるビタミンの量に秘密があります。
ほうじ茶にはビタミンC、ビタミンEが含まれており、中でもビタミンCはレモンの約3〜5倍！！
ビタミンCといえばシミの原因となるメラニンを抑える効果や、紫外線を浴びた肌の修復をする働きなど、たくさん美容に効果があります！
なにより、人間の体内では作られないビタミンCは、果物や野菜を食べることでしかとれない成分。
そんなビタミンCを、お茶を飲むだけで気軽に取れるなんて、魅力的ですね！

でも、ほうじ茶ってコンビニで見かけるけど、茶葉として見るほうじ茶はあまり無いですよね。
そうなんだ、と思ったあなた、瑞草園ではこだわりの製法で焙煎したほうじ茶を取り扱っています。
根強い人気商品として昔から人気のお茶ですので、近隣へお立ち寄りの際にはぜひ一度ご来店下さい。

今回は一部ですが、ほうじ茶のご紹介させていただきました！
ほうじ茶の魅力が少しでも伝えられたら嬉しいです。

しかし、そんな魅力たっぷりのほうじ茶も、飲みすぎると

・カフェインの以上摂取
・ビタミンの過剰摂取

などの恐れがあります。
食生活や、サプリメントとのバランスを考えて、適量の摂取を心がけましょう！

あなたの食事や、読書のおともに、瑞草園のほうじ茶をくわえて一日の気分をリフレッシュしよう！

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